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Chili´s Rezepte Meerbarben in Tomatensauce |
8 kleine Meerbarben 500 gr reife Tomaten 2 Stangen Staudensellerie 1/2 Bund Petersilie 3-4 Knobizehen Olivenöl etwas Mehl Salz,Pfeffer Tomaten überbrühen und häuten,sowie entkernen.Danach grob zerkleinern. Selleriestangen und Knobizehen fein hacken . In einem breiten Topf 2 EL Olivenöl erhitzen,Sellerie ,Knobi andünsten, Tomaten dazugeben,salzen ,pfeffern und ca. 15 Min. besser 30 köcheln lassen. Eventl.etwas Brühe angiessen. Meerbarben waschen,abtrocknen und leicht mit Mehl bestäuben. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Meerbarben darin von beiden Seiten je 1 Min.anbraten. Die Tomatensauce durch ein Sieb streichen und wieder in den Topf geben und die Meerbarben dazulegen und etwa 5 Min. garziehen lassen Mit gehackter Petersilie bestreuen. In Venedig wird dazu Polenta gegessen, aber Pasta schmeckt auch |
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