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Kiki´s Rezepte



Guten Tag, ich bin die Kiki
und bin die Fachfrau für das Entfetten von Rezepten. In meiner Rezeptesammlung findet Ihr Gerichte, die wenig Fett haben und trotzdem sehr schmackhaft sind. Diese Rezepte eignen sich für eine dauerhafte Ernährungsumstellung, damit die Pfunde, die gepurzelt sind, auch tatsächlich nicht wieder kommen. Trotz alledem sind natürlich ab und zu ein paar Sünden erlaubt. Wenn man sich hinterher wieder an die Regel "Wenig Fett" hält ist das kein Problem.
Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und beim Schmelzen der Pfunde.


Kategorie
Rezept

AuflaufLasagne mit Spinat-Quark-Füllung

BackenBratapfelkuchen
Teebrot mit Schokolade

Brot RezepteJoghurtbrot

GeflügelAfrikanisches Fleisch
Leichtes Hühnerfrikassee

GemüseRote Beete-Gemüse mit saurer Sahne

HackfleischRussischer Hackfleischtopf

KekseEinfache Nussecken

Pizza & Co.Fladenbrot-Pizza
Zwiebelkuchen

SnacksMürbeteigfladen mit Käse

Vegetarische RezepteTomatoffeln
Rezepte von:

balou | Biene | Chili | Chililinde | colle | Emilia | Eva | Fröschle | Gela | heda | hetta | Iris | Iris1967 | Jutta | Kanga | Kiki | Marion-O | Martha | Moses | Petra Regina | Regina47 | Sannah | schneikchen | Seeräuber | solon | Tiarella | Unterhubi | wokzauberin | Wonni | Wuschel |
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